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水曜健康教室：肩こり研究�U間接的なアプローチ 【 手指をほぐして肩こり解消 】

セミナー概要

家事・デスクワーク・パソコン・ドライブ・・・
日常生活には首コリや肩コリの原因がいっぱいです。
長時間にわたる同じ姿勢、また深まる秋の冷えでも 筋肉が固くなって血管を圧迫しています。
「コリ」はこうして血液の循環が悪くなり 老廃物や疲労物質がたまってしまうことで起こってきます。

「コリ」を慢性化させないためには 筋肉をほぐして血液やリンパ液の流れをスムーズにするのが一番。
今回は久しぶりの登場、藤田先生から
首まわりの「コリ」を手の指や掌でほぐせる技をご紹介いただきます。
藤田先生の『筋連動療法』の理論により 指の疲労と首や肩の疲労がつながっていることから
手首から先をほぐして、肩周りの緊張を取り除きます。
手・腕につながる首の部位のコリを自分で解消するポイントを覚えて
スッキリ気持ち良い秋を満喫しましょう

参加ご希望の方は、予約をお願いします。
■お問い合わせ・お申し込み 　
TEL：03-3375-1893　 　
E-MAIL：onuma@ryojutsu.org

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